Empatiasta sekä positiivisuudesta ja asenteista sekä niiden vaikutuksesta opiskelumenestykseen

Kimmo Huosionmaa

Yhteisöllisyys ja sen vaikutus myötätuntoon. Myötätunto lisää yhteisöllisyyttä. Ja jos ihminen kokee yhteisössään myötätuntoa sekä myötäelämistä, niin se tietenkin lisää yhteisön tuottavuutta. Mikäli jo lapsena luodaan myötätunnon ilmapiiri, niin silloin luomme lapselle valmiudet olla myötäelävä myöhemmässä elämässä. Empatiaa sekä myötätunto tarkoittaa sitä, että toisen ihmisen hätää ymmärretään. Samoin se on tilannekohtaista harkintaa. Eli tässä varmaan tarkoitetaan sitä, että myötätunto joka kohdistuu vaikkapa alkoholisteihin, niin että heidän käytöksensä hyväksytään, niin tietenkin se vahingoittaa tuon henkilön elämää.


Tämän takia esimerkiksi itsetuhoista käytöstä ei saa koskaan tukea. Myötätunto on asia, jota ei saa koskaan käyttää väärin. Myötätunto on tietenkin hieno asia, mutta sen osoittamiselle pitää varata oikea hetki. Pahimmillaan tämä myötätunto aiheuttaa eriytymistä sekä vääristynyttä toimintaa. Jos myötätuntoa annetaan esimerkiksi sillä tavalla, että siinä tuetaan esimerkiksi rasistisia ajatuksia, niin silloin tietenkin siitä seuraa rasistisen käsityksen nouseminen ihmisen mielessä. Kun esimerkiksi väkivallan uhrille annetaan myötätuntoa, niin aina pitää muistaa se, että teon on tehnyt yksittäinen ihminen, joka ei aina kuulu mihinkään äärioikeistolaiseen tai vasemmistolaisiin liikkeisiin.


Kun keskustellaan esimerkiksi siitä, että jos joku kansakunta joutuu hyökkäyksen kohteeksi, niin silloin tietenkin vaaditaan aina kostoa. Tässä sitten eteen tulee tilanne, missä vastustajaa demonisoidaan sekä tietysti rasismi on hyvä ase, kun yllytetään kansaa rankaisemis toimien taakse. Ja varmasti myös tuolloin voi myötäeläminen sekä empatia muuttua sellaiseksi, että siinä ikään kuin kaikki vastapuolella olevat henkilöt leimataan terroristeiksi sekä väkivaltaisiksi fundamentalistiseksi. Se tietenkin pelottaa ihmisiä, jotka tuntevat tarvetta hakea tukea aseista sekä väkivallasta.


Motivaatio sekä oppiminen ovat erittäin tärkeä osa koulunkäynnissä. Ja tietenkin kun lapsi käy koulua, niin häneltä odotetaan kovia opintosuorituksia. Se että jos ihmisellä on edessään sellainen tilanne, niin voidaan olettaa että nykykoulu on hyvin suorituskeskeinen. Ja jos koulua ajatellaan kokonaisuutena, niin tietenkin voidaan sanoa, että sitä käydään seuraavaa koulua tai porrasta varten. Päästäkseen huippuluokan yliopistoon, niin silloin oppilaan pitää olla erittäin hyvä jo peruskoulussa.


Näet oppilaan pitää osata peruskoulussa asiat hyvin, jotta he pääsevät sitten lukemaan mieleiseen tiedekuntaan. Tai tuon sanan "tiedekunta" kohdalla voidaan sanoa myös sana "ammattikoulun linja". Jos ihminen haluaa päästä huipulle, niin hänen pitää todella taistella paikasta auringossa. Tuo aiheuttaa stressiä sekä myös mielenterveydellisiä ongelmia. Samoin ihminen saattaa tuolloin alkaa pelätä tekevänsä virheitä. Jos ihminen pelkää virheitä, niin silloin hän ei ehkä kykene tekemään mitään työtä. Kuitenkin motivaatio sekä itsensä piiskaaminen on asia, mikä vie ihmisiä eteenpäin. Ja jos puhutaan huippuluokan arvostusta nauttivista ammattilaisista, jotka toimiva halutuilla  ammatti-sektoreilla, niin niihin pääsee vain sellainen ihminen, joka on motivoitunut erittäin hyvin.


Positiivisuus on asia, jolla tuetaan kaikkea oppimista. Jos ihminen saa hyvää palautetta työstään sekä oppimisesta,niin silloin hän rohkaistuu tekemään itsenäisiä päätöksiä. Positiivisuus on asia, joka kohottaa mielialaa sekä saa kaiken oppimisen tuntumaan hyvältä. Tämä asia unohtuu aina välillä kaikissa asioissa. Ihmisistä on varmaan jostain syystä mukavampaa olla toisia kohtaan negatiivisia. Se koetaan ikään kuin kasvattavana kokemuksena, mutta jatkuva negatiivinen palaute saa aikaan innostuksen lopahtamisen ihan mitä asiaa kohtaan hyvänsä. Ja kun puhutaan siitä, mitä tuo jatkuva negatiivinen palaute aiheuttaa, on se että ihminen ikään kuin lopettaa yrittämisen.


Se tarkoittaa sitä, että jos ihminen tietää ennalta saavansa vain negatiivista palautetta, niin hän ei varmaan halua tehdä mitään enää kunnolla. Positiivinen palaute varmaan lisää työn tuottavuutta, sekä työpaikan viihtyvyyttä. Tuo ei tarkoita sitä, että ihmisen täytyy töissä hyväksyä kaikki mahdolliset asiat, mutta kuitenkin myös hyvin tehdystä työstä voidaan antaa palautetta. Aina joskus törmätään tilanteeseen, joissa palautetta annetaan asioista, joissa joku on tehnyt virheitä. Ihmisestä ja hänen työstään etsitään vain virheitä. Se tietenkin vaikuttaa työtehoon. Ja sitten tässä tulee mieleen se, että tuolloin hyvin tehtyä työtä pidetään ikään kuin itsestäänselvyytenä. Se ei kuitenkaan tätä ole, ja jos koskaan ei ihminen saa positiivista palautetta, niin hän jää sitten jossain vaiheessa tulematta työpaikalleen, koska hän ei loputtomiin kestä kuunnella sitä, kuinka huonosti työ on tehty.

Säännöllinen unirytmi ja hyvät elämäntavat tehostavat työntekoa huomattavasti

Kun keskustellaan unirytmeistä sekä elämäntavoista, niin voidaan sanoa, että nämä asiat ovat tietenkin yksilöllisiä. Mutta voidaan sanoa, että missään nimessä ei ole sama, miten paljon ihmiset nukkuvat yössä. Kuitenkin esimerkiksi työelämässä on paljon ihmisiä, joiden mukaan he nukkuvat vaikkapa kuusi tuntia yössä, mikä ei varmaan kuitenkaan ole totta, tai sitten ihminen nukkuu päiväunia.

Muutenkin on erittäin vaikeaa arvioida ihmisen todellista unirytmiä, koska saattaa olla niin, että hän ei nukahtaessaan katso kelloa ollenkaan. Ja jos vaimo tai mies ei vieressä sitten huomaa nukahtamista, niin silloin tietenkin saattaa olla niin, että tuo henkilö on nukkunut kuitenkin pari tuntia pidempään, kuin mitä hän on muille kertonut. Tai sitten hän  kertoo satuja. Kun puhutaan siitä, että kannattaako stressitilanteessa ensin hoitaa unettomuutta, liikunnan puutetta vai huonoa syömistä, niin voidaan sanoa, että nämä asiat ovat yleensä kuin ympyrä.

Nämä asiat ovat toisistaan riippuvia, ja jos ihminen syö jatkuvasti huonosti eli käristeitä sekä välttää liikuntaa, niin silloin ei myöskään uni tule silmään. Eli kun töissä ei jaksa tehdä mitään, ja ruokatunnilla syödään sitten ties mitä, niin illalla varmasti ei tee mieli lähteä kävelemään. Ja seurauksena on kierre, mikä saattaa johtaa henkilön sairaalaan, koska hän väsyy työhönsä. Kun puhutaan esimerkiksi työpaikan sähköpostien käytöstä ennen nukkumaan menoa, niin silloin varmasti kannattaa olla suhteellisen virkeä, kun niitä katselee, mutta ongelmia voidaan ratkoa hankkimalla kaksi puhelinta,  joista toista käytetään vain työasioissa.

Ja jos puhutaan kotikoneen liittämisestä yhtiön verkkoon, nìin toki sitten voidaan työtehtäviä varten hankkia toinen kone, niin ei niitä työkoneita tarvitse käyttää pelaamiseen. Säännölliset elämäntavat ovat asia, mistä aina välillä keskustellaan erittäin pitkään. Ja aina joskus joku saa päähänsä, että esimerkiksi puhelimen herätyskello ei ole sopiva väline herätyskelloksi. Eli tuolla tavoin saadaan ihmisille mukava pieni herätyskello pöydälle, jotta kaikki sitten tietävät, että hän käy töissä. Kuitenkin voidaan sanoa, että unihäiriöt ovat erittäin ikäviä asioita, koska ne aiheuttavat ärtyisyyttä, virheitä sekä työajan hukkkaamista, kun henkilö torkkuu päätteensä ääressä. Tai jos esimerkiksi autoa ajava henkilö on väsynyt, niin silloin hän voi aiheuttaa pahan onnettomuuden.

Se että ihminen on herkkä sähkömagneettisille kentille saattaa aiheuttaa sellaisen tielanteen, että joidenkin mielestä on hyvä laittaa tuo WLAN-asema pois päältä yöksi, jotta mitään sähkömagneettisia kenttiä ei sitten tule asuntoon. Kuitenkin tuolla tavoin voidaan myös kontrolloida perheenjäsenten ja varsinkin lasten netinkäyttöä, eli kun mennään nukkumaan, niin silloin voidaan tukiasemasta katkaista virta, jotta yö sujuu rauhallisesti. Jos mietitään sitä, että kannattaako työuupumuksen takia hakeutua pitkälle sairaslomalle, niin asia on tietenkin jokaisen omassa harkinnassa.

Kuitenkin jos esimerkiksi unilääkkeitä aletaan määrätä, niin silloin tietenkin jossain tilanteissa saattaa unilääke auttaa, mutta tässä tapauksessa kuitenkin asioista pitää neuvotella lääkärin kanssa. Eli se että auttaako unilääke, vai tarvitaanko tehokkaampia menetelmiä riippuu täysin tapauksesta, ja se että ihmiselle saadaan sitten oikea valmiste vaatii tietenkin lääkärin konsultaation asiasta. Ja jos totuuden haluatte kuulla, niin näissä tapauksissa sitten usein tulee esiin se, miksi lääkäri lukee niin paljon asioita, joten mitään ylimaallisia ohjeita ei ole edes olemassa, ja lääkkeen määrääminen vaatii aina oikeasti koulutetun ammatti-ihmisen tekemän arvion tapauksesta.

Kun taas puhutaan B-todistuksesta, niin silloin saattaa myös hiukan ongelmia tulla eteen, jos lääkäri arvioi tapauksen olevan sellainen, että se ei vaadi eläkkeelle siirtymistä. Eli nämä työkykyasiat ovat niin yksilöllisiä, ja toiset pystyvät hyvin työskentelemään melussa, kun taas toiset vaativat ehdotonta hiljaisuutta. Eli  melu vaikuttaa toisiin ihmisiin eri tavoin kuin toisiin, ja jotkut voivat kuunnella musiikkia koko päivän, kun taas toisille jopa oven kolahdus on liikaa. Ja ainakin joissain tapauksissa lääkitys lisää henkilön herkkyyttä äänille. Joten sen takia täytyy lääkitys mainita lääkärille, ja sen sopivuudesta työympäristöön on tietenkin keskusteltava lääkärin kanssa. Samoin pitää aina muistaa, että kemiallinen uni ei ole sama asia kuin luonnollinen.

Mutta kuten tiedämme, niin lääkitystä koskevat asiat ovat jokaisen henkilökohtaisia, ja sen takia niistä kirjoitettaessa voidaan sanoa, että mitään yleispätevää ohjetta ei edes voida laatia tätä asiaa koskien. Ja aina lääkkeistä tai lääkityksen muutoksista keskusteltaessa pitää asia ottaa esiin sellaisen ihmisen kanssa, jonka ovessa lukee sana "lääkäri", ja jolla on se tarvittava koulutus tuon lääkityksen hoitamiseen. Sitä oikeaa ja asiantuntevaa hoitoa koskevaa päätöstä ja hoitosuunnitelmaa ei voi kukaan muu tehdä, kuin lääkäri, jonka potilas on henkilökohtaisesti tavannut. Näet lääkkeiden kirjoittamisessa täytyy aina noudattaa sellaista periaatetta, että jos niitä on määrätty liikaa, niin silloin saattaa potilaan maksa tuhoutua tai sitten hänen vireystilansa laskee.

vapaaverkkojulkaiseminen.blogspot.fi